📝 Welkom bij de blog van HTB Fitcoach

🔹 💪 Fit en sterk na je 50e

Ontdek waarom krachttraining zo belangrijk is na je 50e, en hoe je op een veilige manier begint met bewegen, ook zonder sportschool.
👉 Lees meer »

🔹 🍎 Voedingsadvies 50+

Wat heeft je lichaam nodig als je ouder wordt? Lees hoe goede voeding helpt bij spierbehoud, afvallen of meer energie krijgen.
👉 Lees meer »

🔹 📲 Online coaching 50-plus

Liever trainen op je eigen tempo, vanuit huis? Lees hoe online begeleiding werkt en wat je kunt verwachten van onze persoonlijke coaching op afstand.
👉 Lees meer »

✅ Meer weten?

Heb je vragen of wil je persoonlijk advies? Neem gerust contact op voor een gratis kennismaking. Samen werken we aan een sterkere versie van jezelf – op elke leeftijd.

📧 Contact opnemen »